Simon GUILLEMONT - TaI Chi Chuan - Énergétique chinoise - Rennes et Pays de la Roche aux Fées

créer ensemble un projet qui réponde à vos objectifs

Mine de Rien — 2021-03-20T17:37:20Z

Prévention des risques psycho-sociaux, amélioration de la qualité de vie au travail, les apports du Taï Chi Chuan, du Qi Gong et de la Méditation dans le monde de l'entreprise sont nombreux.
Fortes d'une expérience millénaire, ces disciplines apportent aujourd'hui des réponses spécifiques adaptées au monde du travail. Les bénéfices se font ressentir à l'échelle de l'individu (gestion des émotions, recul face à la situation, discernement) et de l'équipe (écoute, respect, coopération) et profitent donc à l'organisation.
C'est avec bonheur que je partage sur ces thèmes depuis près de 10 ans en entreprise, collectivités, associations.

Construire une formule qui réponde à vos besoins

Sous forme de cours hebdomadaires, de séminaires, en plein air ou en salle, je reste à votre écoute pour créer ensemble un projet qui vous ressemble et réponde aux objectifs actuels de votre structure.

Quelques partenariats réalisés :

CRIP

Depuis 5 ans, 3h hebdomadaires auprès des stagiaires et professionnels de la structure, sur la thématique de la gestion des douleurs, du rapport au corps, de la gestion du stress, de l'harmonie relationnelle.

Team Building - Société Générale

intervention en 2018 dans le cadre du Team Building : "Tous nos collaborateurs ont apprécié l'orientation « Prendre soin de soi » (...) pour laquelle les intervenants ont été très appréciés".

Ville de Montpellier

Partenariat depuis plus de 8 ans sur la thématique "Vie urbaine et ressourcement" et "prévention des violences" ; 15 initiations gratuites de 2h ouvertes aux Montpelliérains et résidents de l'agglomération.

"Simon GUILLEMONT, dispense depuis 5 ans des séances de Tai chi Chuan et Qi qong dans notre établissement, le CRIP de Castelnau-le-Lez, auprès de personnes en situation de handicap qui suivent un parcours de réinsertion professionnelle.
Il a su au fil des années, grâce à une écoute de qualité, adapter son enseignement à la spécificité de ce public. Outre le fait de prendre en compte les incapacités et potentiels de chacun, il s'attache à faire la passerelle avec le monde du travail et ses exigences en armant les pratiquants de ses précieux conseils. Ainsi, régulièrement, il accompagne certains des pratiquants d'un bout à l'autre de leur parcours de formation en leur transmettant le goût du « prendre soin de soi ».
Il a gagné la confiance de tous, fait preuve d'une grande adaptabilité, d'un réel investissement et répond de ce fait aux attentes du public et également de la structure."

Ludivine, responsable APA - CRIP de castelnau le Lez

Les cours particulier

Mine de Rien — 2021-03-20T13:54:12Z

Pratiquer le Taï Chi Chuan, le Qi Gong, les auto-massage taoïstes, la méditation, c'est faire le pari de la détente et du lâcher prise pour une plus grande puissance et maîtrise. C'est rentrer dans le monde de l'efficacité sans stress, c'est découvrir ce trésor de la civilisation chinoise appelé "arts de longue vie".

Les disciplines enseignées

Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique millénaire, l'un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ses bénéfices sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension, …
Par la douceur et la présence au geste, il cultive la vitalité du corps et de l'esprit.

Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan est un art martial non-violent et sans compétition. Il permet de résoudre efficacement de nombreuses causes de tensions et résistances, et développe des aptitudes relationnelles indéniables : écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….
Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande efficacité qui s'appuie sur un sentiment de bien-être et de sérénité

Méditation

La méditation est une pratique universelle qui influence positivement le cerveau, la capacité de concentration, la régulation des émotions et des douleurs chroniques. Les auto-massage, basés sur la connaissance de l'acupuncture, ont un effet revitalisant et stimulant. À pratiquer facilement à toute heure de la journée, chez soi ou lors d'une pause au travail !

Je connais Simon depuis seulement quelques mois en tant qu'enseignant de Tai Chi / Gi Qong et je dois dire que son enseignement est de grande qualité : clarté, expertise, c'est un excellent pédagogue en plus d'être une personne agréable. Je recommande sans réserve !

Caroline

Les formules possibles

L'accompagnement en cours particulier permet de vous accompagner vers un changement désiré. Chaque cours particulier dure 1h. Il peut comprendre une ou plusieurs de ces disciplines. Nous construisons ensemble, en fonction de votre demande, le contenu et la progression des séances.

Formule Solo

Pour un coaching au plus près de vos besoins.

1h / 50 euros

Formule Duo

Pour un moment partagé avec un proche.

1h / 45 euros par personne (-10%)

Formule Gruppo

Pour souder une équipe dans un moment particulier.

1h / 40 euros par personne (-20%)

Avant d'envisager un accompagnement en cours individuel, je vous propose une première séance découverte et d'échange sur votre projet au tarif réduit de 30 euros.

Enseignement à distance

L'expérience des confinements m'a montré que la formule d'enseignement à distance fonctionne pour l'apprentissage des fondamentaux de ces disciplines. Un cursus personnel d'enseignement à distance est tout à fait possible - si cette formule vous intéresse, nous conviendrons alors d'un premier échange sur Zoom entièrement gratuit pour se rencontrer et construire votre parcours d'enseignement.

Je suis également l'enseignant principal au sein de l'école ITCCA Montpellier - lien vers le site web de l'école

"Depuis plusieurs années je fais du Qi Gong à l'ITCCA Montpellier. J'apprécie beaucoup la façon dont Simon enseigne. Tout d'abord son sens pédagogique, la progression des séances, et surtout sa façon d'être avec nous : à l'écoute de chacun, d'une observation attentive qui rassure chacun de nous."

Bernadette

Efficacité et bien-être : challenge remporté.

Mine de Rien — 2021-03-20T13:29:24Z

Faire cohabiter efficacité et bien-être : un challenge dans l'air du temps.
Un challenge dans lequel les arts de longue vie chinois - que sont le Taï Chi Chuan, le Qi Gong et la Méditation - excellent. Par essence sans grade ni compétition, ils sont pratiqués dans l'optique du renforcement de la santé et de l'harmonie relationnelle.

De nombreuses expériences en Europe et outre-atlantique confirment l'intérêt actuel en termes de prévention santé et gestion du stress de ces disciplines millénaires. Par des pratiques simples, abordables, ce sont tout à la fois le corps, la gestion des émotions et nos équilibres relationnels qui sont remis en perspective et retrouvent une possibilité de transformation harmonieuse.

L'expérience accumulée dans le monde de l'entreprise confirme indéniablement qu'efficacité au travail, plaisir et bien-être peuvent cohabiter durablement. Facilement réutilisables dans notre quotidien, les exercices proposés permettent un mieux-être palpable à chaque séance !